Weekend in de Lutte20 t/m 22 november

Herbron in stilte

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kunt horen.

"What you seek is seeking you" - Rumi
De antwoorden liggen niet buiten je, maar wachten totdat je stil genoeg wordt om ze te horen.Het is een uitnodiging:om even de boel de boel laten,met jezelf kunnen zijn - daar begint herstel.Om vanuit een andere bril naar alles wat zich aandient te kijken.
BOEK HIER

Wees er snel bij...

Herken jij dit?

  • Je voelt je de hele dag overprikkeld, beelden, geluiden en meldingen blijven maar binnenkomen.

  • Je jaagt het ene verlangen na het andere na, maar het gevoel van 'genoeg' blijft uit.

  • Je bent zo gewend aan de buitenwereld dat je nauwelijks meer weet wat er vanbinnen speelt.

  • Er liggen gevoelens of ervaringen die je nooit echt de ruimte hebt gegeven om te verwerken.

  • Zelfs als er 'niets aan de hand is', voel je een lichte onrust of spanning die je niet goed kunt plaatsen.

  • Diep van binnen weet je: er is meer rust en helderheid mogelijk, als je jezelf die ruimte zou geven.

Herbronnen in stilte:

  • Zachte Tao yin yoga voor stress release

  • Meditatie gebaseerd op de Vipassana techniek.

  • Dagelijks 1-op-1 met de docent om je vragen en ervaringen te bespreken

  • Twee gezonde, licht verteerbare veganistische maaltijden per dag

  • Ochtend-, middag- en avondmeditatie

  • Stiltewandelingen om je waarneming ook in beweging te verfijnen

  • Thee - ceremonie

  • Geen afleiding: we laten lezen en journalen bewust los, zodat je in de traditie van Vipassana, puur in de observatie blijft

  • In De Lutte, in het hart van de natuur

Waarom herbronnen je bij je kern brengt?

Deze retraite gaat over de kunst van het echt kijken, dieper dan je gewend bent.

Vanuit aandachtig aanwezig zijn bij wat zich in jou aandient, moment na moment.

Elke sensatie in je lichaam wordt een deur naar inzicht: je leert observeren zonder te oordelen,

zonder je erin vast te bijten.

Gewoon zien. Gewoon voelen.

En dan gebeurt er iets bevrijdends:

je merkt dat niets blijft.

Elke sensatie, elke gedachte, elk gevoel is voorbijgaand, het komt op, het gaat weer weg.

Hoe langer je blijft kijken met een open, nieuwsgierige blik, hoe dieper je afdaalt naar je eigen waarheid.

Onder de reacties, de patronen en de verhalen die je over jezelf vertelt, ligt de verbinding met wie je werkelijk bent - je authentieke ik.

Herbronnen betekent:

terugkeren naar die plek.

Niet iets nieuws creëren,

maar herinneren wat er altijd al was.

Ik ga graag mee
Zoals in de stilte-traditie wordt gezegd: als de lippen zwijgen, heeft het hart duizend tongen.

Je zoekt niet langer vervulling van behoeftes buiten jezelf, maar leert om die vervulling in jezelf te vinden.

Je wordt bewust van hoe bepaalde dingen onnodig zijn in je leven waaraan je toch gehecht bent.

Stilte en geestelijk vasten gaan je helpen om de kracht te vinden die je al hebt om afstand te nemen van dingen die je niet dienen.

Dit ga je ervaren tijdens het stilte weekend

Stilte ervaring

Herken je dat gevoel van altijd maar reageren? Je leert je lichaamssensaties objectief te observeren, niet grijpen naar het prettige, niet wegduwen wat onprettig is. Resultaat: je herontdekt wat jou werkelijk beweegt.

Verbeterde communicatie

Herken je dat emoties vaak worden weggedrukt in plaats van gevoeld? Door aandachtig te luisteren naar lichaam en adem, breng je jezelf tot rust. Resultaat: innerlijke helderheid die ruimte maakt om emoties te laten stromen.

Reset en herbron

Herken en erken je wat er speelt, dan laat het vanzelf los. Door je aandacht oordeelvrij naar lichamelijke sensaties te brengen, transformeer je stress in energie. Resultaat: de verbinding tussen lichaam en geest hersteld, klaar voor een frisse start.

Programma

Carefully describe an image in great detail that needs to be generate, use quotes to split visual things. You MAY only use up to 3 words. "Silence" "Yin yoga" "Meditation"

aankomst vanaf 15:00Vrijdag

15:00 Aankomst en welkom op de locatie

16:30 Opening, introductie en kennismaking - opening stilte

18:00 Diner

19:30 Avondmeditatie (anapana), tot 21:00

21:00 Rust

"yin yoga" "silence" "meditation"

06:00 - 21:00Zaterdag

05:45 Opstaan

06:00 - 7:00 Tao Yin Yoga

07:00 - 9:00 Meditatie

9:00 - 11:00 Vrije tijd in stilte (ruimte voor 1-1 vragen)

11:00 - 12:00 Meditatie

12:00 - 13:00 Maaltijd

14:00 - 15:00 Meditatie

15:00 - 16:30 Vrije tijd in stilte (ruimte voor 1-1 vragen)

16:30 - 17:30 Meditatie

18:00 - 19:00 Maaltijd

19:30 - 21:00 Avondmeditatie

Carefully describe an image in great detail that needs to be generate, use quotes to split visual things. "Hand" "lotus" "yin-yoga"

06:00 - 17:00Zondag

05:45 Opstaan

06:00 - 7:00 Tao Yin Yoga

07:00 - 9:00 Meditatie

9:00 - 11:00 Vrije tijd in stile (ruimte voor 1-1 vragen)

11:00 - 12:00 Meditatie

12:00 - 13:00 Maaltijd

14:00 - 15:00 Middagmeditatie

15:30 - 16:30 Afsluiting stilte & reflectie

17:00 Check out

Example image
Example image
Example image
Example image
Example image

WEEKEND STILTE RETRAITE

20 t/m 22 november

€595

incl. btw

In de checkout kun je kiezen om in twee termijnen te betalen, indien geboekt vóór 15 oktober.

Er zijn enkel eenpersoonskamers met eigen douche beschikbaar.

Ik ga mee

Nog 8 plaatsen beschikbaar...

Voor wie is deze retraite?

Bereid je voor op innerlijke rust

Schrijf je nu in:20 tot 22 november

Neem de stap naar een diepere verbinding met jezelf. Geniet van rust, reflectie en persoonlijke groei in een veilige omgeving, en herbron jezelf, in stilte.

Ja! Ik ben erbij

Nog 8 plaatsen beschikbaar...